２月初日にぎっくり腰になったぜ！
とりあえず聞いてた話だと全く動けないくらい痛いと聞いていたんだけど割と動けている。
玄関で靴を履こうとした瞬間に腰が「ピキィ！！」っと来てその後すぐに激痛が。
これが「魔女の一撃」数分玄関で動けなくなったね。その状態でスマホでぎっくり腰を検索検索ぅ
まず出勤前だったので選択肢として「会社に行くか、行かないか」だった
結論は行かなかった。背骨に異常があった場合取り返しがつかなくなりそうだったのと。ぎっくり腰だった場合でも初動で検査と治療をすればそんなに長引かないらしい。
実際初日は動き回るのは無理だったけど、次の日つまりこの記事を書いてる日に３０キロくらい運転して実家に帰ってこれた。初日に微力な電気を流してもらう治療をしたおかげかもしれない
聞いていた話だとほとんど身動き取れないくらい痛くなるって聞いていたので軽度で済んでいるのは処置が早かったからと思っている。
医者から言われたのは
・とにかく安静に
・できれば痛い間は電気流しに来て欲しい
・１日４．５回１０分くらい痛いところを冷やす
・温めるのはダメ。風呂も湯船に浸からないでシャワーのみがいい
上２つはまあ解るけど冷やした方がいいのは始めて知った。実家に戻って一番最初に「温泉行こう」ってばあちゃんに言われたから割とみんな知らないんじゃないかな？
この季節にシャワーのみはキツい。アパートなら耐えられるかな・・・
とりあえず夏に使う保冷剤でちょこちょこ痛い部分を冷やしている。
できれば痛い間は病院へ行きたいけど仕事もあるからなぁ。
月曜日は体が動けば仕事に行ってみようとおもってる
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